​Idræt​ & bevægelse

Struktur:

Først og fremmest kan man IKKE vælge idræt fra som elev på Efterskolen Solbakken.

Der er nemlig mening med galskaben: elevernes indlæring forbedres væsentligt, når de dagligt får motion og sund mad. 

Bevægelse og sund mad er begge vigtige indslag i hverdagen på en efterskole. I skolens køkken går vi højt op i gode basis råvarer og økologi, hvor det giver mening. 

Eleverne skal bevæge sig hver dag - i store og små mængder.

​Hver morgen starter med en morgentur. Vi har tre faste ruter i lokalområdet, og turen tager ca. 20 minutter. To dage om ugen løber eleverne. Skolen tilrettelægger et løbeprogram for eleverne, så alle kommer ordentlig igang med at løbe, uanset hvor lidt eller meget de har været vant til at bevæge sig før de blev efterskole-elev. 

Det vigtigste er, at de får bevæget sig hver dag.

Derudover har eleverne valgidræt 2 lektioner om ugen. Den ene lektion kaldes "Valgidræt" og er opdelt i 4 perioder. I hver af disse perioder tilbydes forskellige idrætsdiscipliner, som eleverne har mulighed for at vælge imellem.

I den anden lektion veksler eleverne mellem "Litteratur" og idræt året igennem. Her kan de tre gange om året vælge en idrætsgren.

Eleverne er delt ud på 4 hold og hvert hold vil således være på 10-20 elever alt efter typen af aktivitet.

Indhold:

1) Kroppen og dens muligheder​

2) Idrættens værdier

Endvidere fokuseres på elevernes lyst til og viden om fysisk aktivitet - og dette relateres til begrebet livskvalitet. 

Send os en mail​

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Besøg os på Facebook

​​Vurderet 4,6 / 5 stjerner på baggrund af 75 anmeldelser på Facebook

​Hvem er vi

Efterskolen Solbakken

CVR: 49015011